Τα 7 βασικά χαρακτηριστικά μιας υγιούς σχέσης

Έχουν γραφτεί πάρα πολλά γύρω από το θέμα. 

Πώς πρέπει να είναι μια σχέση; Τι πρέπει να κάνετε για να πετύχει η σχέση; Πώς θα πρέπει να συμπεριφέρεστε;  κτλ. Τα πράγματα για άλλη μια φορά είναι πιο απλά απ” όσο νομίζουμε.

• Εμπιστοσύνη: Μια σχέση πρέπει να στηριχθεί στην ειλικρίνεια και την εμπιστοσύνη. Θα πρέπει να υπάρχει σεβασμός προς το πρόσωπο του συντρόφου σας αλλά και στα συναισθήματά του. Είναι σημαντικό να νιώθετε ασφάλεια σε μια σχέση και να μπορείτε να επενδύσετε συναισθηματικά.
• Πνευματική αρμονία: Δύο άνθρωποι που είναι μαζί θα πρέπει να είναι και φίλοι. Να υπάρχει επικοινωνία μεταξύ τους. Η πνευματική αρμόνια είναι αυτό που λέμε «να εκπέμπουμε στο ίδιο μήκος κύματος».
• Επικοινωνία: Δεν υπάρχουν οι φράσεις «τσακωνόμαστε», «ποιος έχει τον έλεγχο»,»εσύ φταις» κτλ. Υποτίθεται πώς σε μια σχέση υπάρχει ελευθερία στην έκφραση τόσο των συναισθημάτων όσο και των σκέψεων. Δεν υπάρχει φόβος πως θα κριθείς ή πως θα παρεξηγηθείς. Είναι πάρα πολύ σημαντικό να μιλάει το ζευγάρι γι΄όλα.
• Μιλάμε για σχέση και όχι για συμβιβασμό: Κάθε φορά που επιλέγετε κάτι στη σχέση θα πρέπει να έχετε ενημερότητα το λόγο που το κάνετε. Αν το κάνετε επειδή πιστεύετε πως θα το εκτιμήσει ο άλλος ή ότι το περιμένει, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να του ζητήσετε ευθύνες αν δεν ανταποκριθεί σ΄αυτό. Επίσης, θα πρέπει να σκεφτείτε πως κάθε υποχώρηση ή συμβιβασμός, όπως οι περισσότεροι θέλουν να το λένε, είναι προσωπική επιλογή. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να τον κατηγορήσετε πως παρατήσατε κάτι σημαντικό για χάρη τη σχέση σας. Ενημερωθείτε καλά με τους όρους του «συμβολαίου» που θέλετε να συνάψετε.
• Κατανόηση: Από τα πιο βασικά χαρακτηριστικά. Θα πρέπει να κατανοήσετε τη διαφορετικότητα του. Ο καθένας έχει άλλα βιώματα και εμπειρίες. Δεν μπορείτε να τις αλλάξετε αλλά να τις κατανοήσετε. Επίσης, ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες και θέλω. Μόνο μέσα απ΄την επικοινωνία μπορείτε να καταλάβετε ο ένας τον άλλον.
• Υπομονή: Και επιμονή θα συμπληρώναμε εμείς. Όλοι μας έχουμε δύσκολες μέρες ή μπορούμε να παρεξηγήσουμε κάτι. Αυτό δεν σημαίνει πώς είναι λάθος. Θα πρέπει το ζευγάρι να έχει υπομονή και να αντιμετωπίζει θετικά τις δυσκολίες της ζωής. Ακόμα, και τις δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν ανάμεσά τους.
• Σεξ: Το έβδομο και σημαντικότερο συστατικό. Το σεξ είναι υγεία, ευτυχία και η ειδοποιός διαφορά μιας ερωτικής σχέσης. Μέσα απ΄το σεξ το ζευγάρι επικοινωνεί. Έρχεται πιο κοντά και δένεται.

Οι ανθρώπινες σχέσεις δεν είναι εύκολη υπόθεση. Η δυσκολία εστιάζεται στην έλλειψη επικοινωνίας. Πιο εύκολο μας φαίνεται να μαντέψουμε τι μπορεί να έχει ο άλλος πάρα να τον ρωτήσουμε ευθέως. Φοβόμαστε να μιλήσουμε και να εκφραστούμε. Τα πράγματα είναι απλά και η ευτυχία πολύ πιο εύκολη απ΄όσο φανταζόμαστε.

Οι φίλοι του εφήβου

Στην εφηβεία τα παιδιά μπαίνουν στη φάση της ανεξαρτητοποίησης.

Τέλος, οι διδαχές των γονιών. Τα παιδιά απομακρύνονται από την πατρική οικογένεια και αρχίζουν να τα ταυτίζονται περισσότερο με τους συνομήλικους τους. Η διαδικασία αυτή είναι απολύτως φυσιολογική και αναγκαία προκειμένου οι έφηβοί σας να απογαλακτιστούν και να αποκτήσουν έλεγχο στη ζωή τους.

Αρχίζουν λοιπόν να έχουν πρότυπο τους φίλους τους και να μπαίνουν σε μια πιο συνειδητή διαδικασία κοινωνικής σύγκρισης, που τους βοηθά να αξιολογούν τις ικανότητές τους, τη συμπεριφορά τους, χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους κτλ.

Στη εφηβεία λοιπόν τα παιδιά αρχίζουν τη γνωστή πλέον σ’ όλους εσωτερική πάλη. Υπαρξιακά ερωτήματα του τύπου «ποιος είμαι;», «που πάω;», «είναι σωστό; Ή μήπως όχι;», «τι θέλω να γίνω;» Αυτό το στάδιο θα απαιτήσει χρόνο για να μπορέσουν οι έφηβοι να ξεδιαλύνουν τα μηνύματα που λαμβάνουν, να εδραιώσουν την ταυτότητά τους και να αναπτύξουν μια ασφαλή αίσθηση του εαυτού.

Οι φίλοι πάντως είναι απαραίτητοι για να τους δώσουν την ασφάλεια ότι ανήκουν κάπου. Οι φίλοι πλέον συμβουλεύουν, είναι εκείνοι που γνωρίζουν τα πάντα. Μοιράζονται εμπειρίες, όνειρα και φιλοδοξίες.

Οι γονείς αυτό που έχουν να κάνουν…

Πολλοί γονείς φοβούνται γιατί νιώθουν πως χάνουν τον έλεγχο και δεν μπορούν πλέον να προστατέψουν τα παιδιά. Πολλές φορές μάλιστα νιώθουν πως έχουν αποτύχει ως γονείς καθώς τα παιδιά τους απορρίπτουν ή τροποποιούν τις πατρικές αρχές και αξίες προκειμένου να ταυτιστούν τόσο με την παρέα τους όσο και με τα νέα δεδομένα της εποχής. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να δείξετε ψυχραιμία. Αξίζει να θυμάστε πως πέρα από την επιρροή των φίλων, ο έφηβος συνεχίζει και επηρεάζεται σε σημαντικό βαθμό από την οικογένειά του και μάλιστα σε μακροπρόθεσμο χρόνο.

Περιορίστε την κριτική και αυξήστε την ενσυναίσθηση. Ενθαρρύνετε την έκφραση των συναισθημάτων. Μοιραστείτε αναμνήσεις απ΄τα εφηβικά σας χρόνια. Εξηγήστε τους πως μπορούν να νιώθουν ασφαλή στο σπίτι τους. Κάντε τους ξεκάθαρο πως θα βρίσκεστε δίπλα τους και θα λειτουργήσουν σαν διέξοδος όποτε και αν τους χρειαστούν. Αν για παράδειγμα αισθανθούν ότι βρίσκονται σε κίνδυνο ή σε μία κατάσταση υψηλής πίεσης με ένα τηλεφώνημα ή ένα γραπτό μήνυμα μπορούν να τους βοηθήσουν να απαλλαγούν από τη δύσκολη κατάσταση.

Τέλος, θα πρέπει να θυμάστε πως όταν τα παιδιά έχουν μια ισχυρή αίσθηση του εαυτού τους και των αξιών τους, είναι πιο πιθανό να ξέρουν πότε να τραβήξουν κόκκινες γραμμές. Δείχνοντας επομένως αγάπη, αποδοχή και σεβασμόβοηθούν τα παιδιά να εξοπλιστούν με αυτοπεποίθηση για να παίρνουν σωστές αποφάσεις και να απωθούν την πίεση των συνομηλίκων.

Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook για να μαθαίνετε όλα τα νέα.